孕婦在懷孕期間除了孕吐和身體出現的不適外，還最怕感冒上火。現在秋季已經到來了，天氣非常干燥，很多人出現了上獲得情況，嗓子總是很干。孕婦尤其是更容易上火，因為體內激素分泌的變化，也容華佗鎖精丸價格易急躁，上火的情況會更加明顯。

在孕期出現身體不適，大多數的準媽媽會選擇熬過去，因為擔心藥物會對胎兒造成傷害。但是又找不到一個好的方法，畢竟如果準媽媽上火時間長的話，胎兒也容易上火，生下來之后，也容易是上火體質。所以除了吃藥，準媽媽們有哪些華佗鎖精丸降火的方式呢？

多喝熱水。這是一個很普遍的知識了，都知道喝熱水的好處有很多，但是很多準媽媽表示在懷孕之后就不愿意喝水了，一喝水就想要吐。由于胎兒的成長需要羊水，所以平時的時候準媽媽也要記得多喝熱水。多喝熱水，有利于準媽媽通過汗液、尿液的形式把身華佗鎖精丸多少錢一盒36粒體的火氣排出體外。如果覺得喝水喝不下去，就可以放幾顆金銀花，不要過量就可以。另外要注意，一定要和溫熱的水，為了貪涼喝涼水的話，還會加重上火的癥狀。

多吃水果蔬菜。因為孕期飲食結構的變化，為了補充營養(yǎng)，吃肉類食物比較多，就容易忽略了水果和蔬菜的攝入。華佗鎖精丸多少錢一盒在孕期的飲食一定要注意葷素合理搭配，要注意食物的多樣性。像水果中草莓、西柚等都是可以幫助降火的；蔬菜中的西紅柿、苦瓜、芹菜等等也都是可以幫助降火的。

不吃辛辣生冷食物。孕期口味會發(fā)生變化，我從懷孕開始就非常喜歡吃辣的，也很喜歡吃火鍋麻辣燙米線這類的食物，每次都要放很多的辣椒，覺得這樣的飯才有胃口。剛開始上火的時候也沒有注意，還是繼續(xù)這樣，直到我拼命喝水一個多星期都沒有效果，畢竟這么些水在大量的辣椒面前還是敗下陣來。上火好了之后，我也是相當一段時間不敢吃辣的。而且千萬不要想著上火就吃生冷的食物，比如冰淇淋之類的，會讓內火更加嚴重。

保持充足的睡眠。很多準媽媽原來就有熬夜的習慣，在懷孕之后也沒有改過來，每次想改，卻總是放不下手機。因為晚上是肝功能休息的時間，如果經常熬夜的話，會讓肝臟負荷工作，也會造成肝火旺盛。時間長了，也會造成貧血。

雖然上火是一件非常惱人的事情，但是準媽媽們一定不要急躁，容易發(fā)脾氣的話，也會造成上火的。一定要平常心對待，輕松地看待上火這件事情，注意多休息，華佗鎖精丸正品旗艦店多喝熱水，不要過于勞累，也要多出去走走，放松一下心情。